Zapraszam na wspólne ćwiczenia na sali! 🙂 Ale pamiętajmy – nic nie zastąpi ruchu na świeżym powietrzu!
Uwaga zmiana grafiku
UWAGA! Do końca kwietnia obowiązuje aktualny grafik. Natomiast od 01.05.2022 będzie zmiana grafiku! Patrz >> grafik. 🙂
W maju nie będzie zajęć 02.05.22 (poniedziałek) i 03.05.22 (wtorek). Wszystkie pozostałe dni wg grafiku na maj. Zapraszam serdecznie! Zostało już tylko kilka wolnych miejsc. 🙂
Zapisy na kwiecień
Zapraszam serdecznie na zajęcia fitness! Trwają zapisy na kwiecień!
W kwietniu proponuję oprócz różnorodnych, ciekawych zestawów ćwiczeń poprawiających sylwetkę (odchudzających, wzmacniających, modelujących i rozciągających) szereg dodatkowych ćwiczeń na odzyskanie kondycji po zimie, zwiększenie odporności, wzmocnienie witalności, polepszenie humoru oraz poprawę równowagi psychicznej i fizycznej. W grupie raźniej i weselej! Ćwiczmy i bawmy się wspólnie, a poprawimy sobie tym samym jakość życia! 🙂