STYCZEŃ 2023 / LUTY 2023
UWAGA – W LUTYM NIE BĘDZIE ZAJĘĆ OD 13.02.23 DO 16.02.23.
W przypadku nieobecności na zadeklarowanych zajęciach istnieje możliwość odebrania TYLKO 1 GODZINY zajęć w terminie ważności karnetu, po wcześniejszym uzgodnieniu dnia i godziny.
ZAJĘCIA TRWAJA 45 MINUT
Zajęcia odbywają się na sali w 1LO przy ul. Tyrankiewiczów.
Ze względu na bezpieczeństwo – w czasie ćwiczeń obowiązuje zakaz żucia gumy!
Zajęcia grupowe odbywają się przy minimum trzech osobach.
ZDROWY KREGOSŁUP – PILATES & STRETCHING > PN/ŚR: 17.30 – 18.15; 19.10 – 19.55
> WT/CZW: 17.10 – 17.55; 18.00 – 18.45; 19.40 – 20.25
TRENING OGÓLNOROZWOJOWY Z ELEMENTAMI TRENINGU FUNKCJONALNEGO > PN/ ŚR: 18.20 – 19.05;
> WT/CZW: 18.50 – 19.35