Zapraszam do wspólnych ćwiczeń ! Aktywność fizyczna jest koniecznym elementem naszego życia! Ruch to życie! 🙂
zapisy na wrzesień
Trwają zapisy na zajęcia fitness na wrzesień. Zostało jeszcze tylko kilka wolnych miejsc. Zapraszam serdecznie!
We wrześniu ćwiczymy w sali lustrzanej w 1LO przy ul. Tyrankiewiczów.
urlop
… ładuję akumulatory do 29.08.2021! 🙂 Przesyłam serdeczne pozdrowienia!
Zdrowy kręgosłup – to podstawa!
Uwaga! Powstała nowa grupa Zdrowy Kręgosłup, zostało jeszcze tylko kilka wolnych miejsc. Proszę zapoznać się z grafikiem. Zapraszam serdecznie!
Ćwicząc razem – poczujemy się lepiej, piękniej, zdrowiej i weselej! 🙂
ruszamy w czerwcu!
W czerwcu ruszamy z ćwiczeniami na sali! Kto chętny? Zapisy w toku, zostało tylko kilka wolnych miejsc! Kto pierwszy, ten lepszy!
Zapraszam serdecznie! 🙂
zdrowia i powodzenia
Niech Nowy 2021 Rok przyniesie nam wiele:
radości, pomyślności, miłości, zdrowia i szczęścia, a także
spełnienie niezrealizowanych marzeń,
gdyż tylko one nadają naszemu życiu sens!
bez ruchu nie ma życia
Propozycja na krótki trening. Przed ćwiczeniami robimy rozgrzewkę. Po zakończonych ćwiczeniach nie zapominamy o stretchingu! Wykonujemy tylko te ćwiczenia, które możemy, we własnym tempie i dostosowujemy je do własnych możliwości. Pamiętamy, że nie wszystkie ćwiczenia są dla wszystkich!
Powodzenia! 🙂
zajęcia listopad/grudzień
Trwają zapisy na zajęcia w listopadzie i grudniu! Zapraszam serdecznie! 🙂
Ilość miejsc ściśle ograniczona. Zapisy tylko telefonicznie!
ćwiczymy w październiku
Zapraszam na zajęcia fitness w październiku! Zostało już tylko kilka ostatnich miejsc! 🙂
W październiku nie ma możliwości odrobienia zaległych nieobecności na zajęciach.
zajęcia we wrześniu – zmiana cennika
Zapraszam na zajęcia fitness we wrześniu! Zapisy tylko telefoniczne! Ilość osób ściśle ograniczona. 🙂
Ceny karnetów na zajęcia we wrześniu ulegają zmianie, proszę o zapoznanie się z aktualnym cennikiem.