Przyroda się ożywia! Ożywmy się i my! Kto jeszcze ma ochotę dołączyć do wspólnych treningów? Zapraszam! W grupie raźniej i weselej! W grupie jest moc! 🙂
Autor: Monika Maciaszek-Zdunek
Ruch to życie, życie to ruch!
Ruszaj się i żyj! 🙂
przyszła zima…
Nie unikajmy rekreacji ruchowej w plenerze! Każda pora roku jest odpowiednia na ruch! Spacery, biegi, sporty zimowe, każdy znajdzie coś dla siebie! Nie ma złej pogody – są tylko nieodpowiednio ubrani ludzie! 🙂
Listopadowe hartowanie
Nie dajemy się jesiennej chandrze! Ruch na świeżym powietrzu, ćwiczenia w grupie, odpowiednia dieta, dobry sen i pogoda ducha! 🙂
Październik wita!
Zapraszam do wspólnych ćwiczeń ! Aktywność fizyczna jest koniecznym elementem naszego życia! Ruch to życie! 🙂
zapisy na wrzesień
Trwają zapisy na zajęcia fitness na wrzesień. Zostało jeszcze tylko kilka wolnych miejsc. Zapraszam serdecznie!
We wrześniu ćwiczymy w sali lustrzanej w 1LO przy ul. Tyrankiewiczów.
urlop
… ładuję akumulatory do 29.08.2021! 🙂 Przesyłam serdeczne pozdrowienia!
Zdrowy kręgosłup – to podstawa!
Uwaga! Powstała nowa grupa Zdrowy Kręgosłup, zostało jeszcze tylko kilka wolnych miejsc. Proszę zapoznać się z grafikiem. Zapraszam serdecznie!
Ćwicząc razem – poczujemy się lepiej, piękniej, zdrowiej i weselej! 🙂
ruszamy w czerwcu!
W czerwcu ruszamy z ćwiczeniami na sali! Kto chętny? Zapisy w toku, zostało tylko kilka wolnych miejsc! Kto pierwszy, ten lepszy!
Zapraszam serdecznie! 🙂
zdrowia i powodzenia
Niech Nowy 2021 Rok przyniesie nam wiele:
radości, pomyślności, miłości, zdrowia i szczęścia, a także
spełnienie niezrealizowanych marzeń,
gdyż tylko one nadają naszemu życiu sens!