Autor: Monika Maciaszek-Zdunek

Zapraszam na zajęcia fitness w grudniu – zapisy w toku – zostały ostatnie wolne miejsca!

Od 1 grudnia uruchamiamy nową grupę „Zdrowy kręgosłup – Pilates & Stretching”. Zapraszam! Czytaj > grafik. 🙂 

W grudniu nie będzie zajęć tylko 26.12.2022 (poniedziałek), wszystkie pozostałe dni wg aktualnego grafiku na grudzień 2022. 

Karnet miesięczny na zajęcia należy zakupić pod koniec miesiąca poprzedzającego miesiąc, w którym zamierzamy uczestniczyć w zajęciach. Jest to warunek uczestnictwa w zajęciach.  Czyli np. za grudzień płacimy do 29 listopada. Karnet jest ważny 30 dni od daty zakupu.     

W styczniu zmiana cen karnetów  –  czytaj >>cennik 

Zapraszam serdecznie! Do zobaczenia na sali! 🙂 

Zapraszam na zajęcia fitness w październiku – ostatnie wolne miejsca!

W październiku nie będzie zajęć  31.10.2022 (poniedziałek). W pozostałe dni wg aktualnego grafiku. Zapraszam serdecznie! 

Zapraszam serdecznie na zajęcia ruchowe we wrześniu. Zapisy w toku, zostały ostatnie wolne miejsca! Kto pierwszy, ten lepszy! Sprawdź grafik i cennik. Do zobaczenia na sali! 🙂 

Informuję, że dnia 20.06.2022 (poniedziałek) zajęcia są odwołane. Zajęcia te nie przepadają, można je odebrać w dowolnym terminie wg aktualnego grafiku do końca czerwca.  🙂

Zapraszam na zajęcia w czerwcu – ostatnie wolne miejsca! W czerwcu zajęcia odbywają się według aktualnego grafiku. Nie będzie zajęć 15.06.2022 (środa) i 16.06.2022 (czwartek).

W lipcu PRZERWA URLOPOWA. 🙂

W sierpniu będzie nowy grafik.   > czytaj grafik 

Zapraszam na wspólne ćwiczenia na sali!  🙂  Ale pamiętajmy – nic nie zastąpi ruchu na świeżym powietrzu! 

UWAGA! Do końca kwietnia obowiązuje aktualny grafik. Natomiast od 01.05.2022 będzie zmiana grafiku! Patrz >> grafik. 🙂 

W maju nie będzie zajęć 02.05.22 (poniedziałek) i 03.05.22 (wtorek). Wszystkie pozostałe dni wg grafiku na maj.  Zapraszam serdecznie! Zostało już tylko kilka wolnych miejsc. 🙂 

Zapraszam serdecznie na zajęcia fitness!  Trwają zapisy na kwiecień!

W kwietniu proponuję oprócz różnorodnych, ciekawych zestawów ćwiczeń poprawiających sylwetkę (odchudzających, wzmacniających, modelujących i rozciągających) szereg dodatkowych ćwiczeń na odzyskanie kondycji po zimie, zwiększenie odporności, wzmocnienie witalności, polepszenie humoru oraz poprawę równowagi psychicznej i fizycznej. W grupie raźniej i weselej!  Ćwiczmy i bawmy się wspólnie, a poprawimy sobie tym samym jakość życia! 🙂

Przyroda się ożywia! Ożywmy się i my! Kto jeszcze ma ochotę dołączyć do wspólnych treningów?  Zapraszam! W grupie raźniej i weselej! W grupie jest moc! 🙂 

Ruszaj się i żyj! 🙂