Autor: Monika Maciaszek-Zdunek

 W styczniu nie będzie zajęć 01.01.2024 (poniedziałek) oraz od 15.01.2024 do 18.01.2024.  W pozostałe dni zajęcia w styczniu odbywają się wg aktualnego grafiku. Zapraszam serdecznie! 🙂 

Zapraszam na grudniowe ćwiczenia na sali.

W grudniu nie będzie zajęć 25.12.23 (poniedziałek) i 26.12.23 (wtorek).

Wszystkie pozostałe dni wg aktualnego grafiku na grudzień. 

W grupie siła, w grupie moc, w grupie motywacja, w grupie wsparcie, w grupie radość! 🙂 

Do zobaczenia na sali! 

W listopadzie zajęcia wg aktualnego grafiku. Przypominam, że nie będzie zajęć 01.11.2023 (środa) i 02.11.2023 (czwartek). 

Pamiętajmy, że codzienna porcja ruchu jest podstawą zdrowia, dobrego samopoczucia, kondycji i odporności. Nie unikajmy aktywności ruchowej na świeżym powietrzu. Wychodźmy z domów, spacerujmy, biegajmy w plenerze bez względu na pogodę! 🙂 

Zapraszam na wspólne ćwiczenia we wrześniu i w październiku! Do zobaczenia na sali! 🙂 

Od października otwieramy nową grupę   –   PILATES CLASSIC & ZDROWY KRĘGOSŁUP! 

Zapraszam – ostatnie wolne miejsca! 

Sprawdź zmiany w grafiku!

Od 01.07.2023 do 31.07.2023  – Urlop .

Od 01.08.2023 d0 10..08.2023 Maraton Sierpniowy. Zapraszam! czytaj  >  grafik

Od 11.08.2023 do 31.08.2023 nie będzie zajęć na sali.

Od 04.09.2023 ruszamy pełną parą. Zapraszam serdecznie! 🙂

Informuję, że dnia 20.06.2023 (wtorek) zajęcia są odwołane. Zajęcia nie przepadają. Będzie je można odebrać w dowolnym terminie.

Zapisy na czerwiec w toku, zostały już ostatnie wolne miejsca. Kto pierwszy, ten lepszy. Zapraszam serdecznie!

Ćwiczymy wspólnie do końca czerwca. W czerwcu nie będzie zajęć w dniach  07.06.23 – 08.06.23 (środa i czwartek). 

 🙂 Do zobaczenia na sali! 

Zapraszam na wspólne ćwiczenia!

W maju nie będzie zajęć w dniach od 01.05.23 do 03.05.23. Wszystkie pozostałe dni wg aktualnego grafiku. 🙂

Spotykamy się 04.05.2023 w czwartek – zapraszam serdecznie! 

Informuję, że w kwietniu nie będzie zajęć w dniach 06.04.2023 (czwartek) i 10.04.2023 (poniedziałek). Wszystkie pozostałe dni według aktualnego grafiku. Zapraszam serdecznie! 🙂 

Idzie wiosna – wszystko budzi się do życia! Obudźmy się i my! Poćwiczmy razem na sali, wyjdźmy w plener, spacerujmy, biegajmy, po prostu ruszajmy się! Ruch to życie, życie to ruch! Poprawmy sobie formę na wiosnę i na całe  życie! 🙂