grafik

SIERPIEŃ 2019 

ZAJĘCIA TRWAJA 50 MINUT.

 UWAGA —-   Zajęcia w sierpniu 2019:  TRENING FUNKCJONALNY i „ZDROWY KRĘGOSŁUP – PILATES  & STRETCHING” odbywają się dwa razy w tygodniu, we wtorki i czwartki:
TRENING FUNKCJONALNY: 18.30 – 19.20,
ZDROWY KRĘGOSŁUP-PILATES &STRETCHING: 19.30 – 20.20.  

Startujemy 01.08.2019, zajęć nie będzie 15.08.2019.

Zajęcia  popołudniowe odbywają się w sali lustrzanej w 1LO przy ul. Tyrankiewiczów 11. Wejście od parkingu przy ul. Bielskiej

WRZESIEŃ 2019 

GODZINY PONIEDZIAŁEK WTOREK ŚRODA CZWARTEK
17.00-17.50 TRENING FUNKCJONALNY

Średniozaawansowani/początkujący

  TRENING FUNKCJONALNY

Średniozaawansowani/początkujący

 
17.55-18.45 ZDROWY KRĘGOSŁUP

 

 

 

 

ZDROWY KRĘGOSŁUP

 

 
18.30-19.20   TRENING FUNKCJONALNY

Zaawansowani

  TRENING FUNKCJONALNY Zaawansowani
18.50-19.40 FIT DANCE

 

 

 

 

PILATES CLASSIC

+ STRECHING

 
19.30-20.20   ZDROWY KRĘGOSŁUP

 

  ZDROWY KRĘGOSŁUP

 

Zajęcia grupowe odbywają się przy minimum trzech osobach.