grafik

PAŹDZIERNIK  2019 

ZAJĘCIA TRWAJA 50 MINUT

Zajęcia  popołudniowe odbywają się w sali lustrzanej w 1LO przy ul. Tyrankiewiczów 11. Wejście od parkingu przy ul. Bielskiej

GODZINY PONIEDZIAŁEK WTOREK ŚRODA CZWARTEK
17.00-17.50 TRENING FUNKCJONALNY

Średniozaawansowani/początkujący

  TRENING FUNKCJONALNY

Średniozaawansowani/początkujący

 
17.55-18.45 ZDROWY KRĘGOSŁUP

 

 

 

 

ZDROWY KRĘGOSŁUP

 

 
18.30-19.20   TRENING FUNKCJONALNY

Zaawansowani

  TRENING FUNKCJONALNY Zaawansowani
18.50-19.40 PILATES CLASSIC + STRETCHING 

 

 

 

 

PILATES CLASSIC+ STRECHING  
19.30-20.20   ZDROWY KRĘGOSŁUP

 

  ZDROWY KRĘGOSŁUP

 

Zajęcia grupowe odbywają się przy minimum trzech osobach.