PAŹDZIERNIK/LISTOPAD 2020
ZAJĘCIA TRWAJA 45 MINUT
Ze względu na bezpieczeństwo w czasie ćwiczeń jest zakaz żucia gumy!
Zajęcia popołudniowe odbywają się w sali lustrzanej w 1LO przy ul. Tyrankiewiczów 11. Wejście od parkingu przy ul. Bielskiej.
| GODZINY | PONIEDZIAŁEK | WTOREK | ŚRODA | CZWARTEK |
| 17.00-17.45 | TRENING FUNKCJONALNY
poziom średni |
—————— | TRENING FUNKCJONALNY
poziom średni |
—————– |
| 18.00-18.45 | TRENING FUNKCJONALNY
poziom zaawansowany |
——————-
|
TRENING FUNKCJONALNY
poziom zaawansowany |
——————- |
| 18.15-19.00 | TRENING FUNKCJONALNY
zaawansowany |
TRENING FUNKCJONALNY zaawansowany | ||
| 19.00-19.45 |
ZDROWY KRĘGOSŁUP – PILATES & STRETCHING
|
——————— | ZDROWY KRĘGOSŁUP – PILATES & STRETCHING | ——————- |
| 19.15-20.00 | ———————- | ZDROWY KRĘGOSŁUP & STRETCHING | ———————- | ZDROWY KRĘGOSŁUP & STRETCHING |
Zajęcia grupowe odbywają się przy minimum trzech osobach.