grafik

 STYCZEŃ 2021

ZAJĘCIA TRWAJA 45 MINUT

Ze względu na bezpieczeństwo w czasie ćwiczeń jest zakaz żucia gumy! 

Zajęcia  popołudniowe  odbywają się w sali lustrzanej w 1LO przy ul. Tyrankiewiczów 11. Wejście od parkingu przy ul. Bielskiej

GODZ. PONIEDZIAŁEK WTOREK ŚRODA CZWARTEK
17.00 – 17.45 Trening funkcjonalny

poziom średni

 

……………. Trening funkcjonalny

poziom średni

…………….
17.15 – 18.00 ……………. Zdrowy kręgosłup & Stretching

 

……………. Zdrowy kręgosłup & Stretching
18.00 – 18.45 Trening funkcjonalny

poziom zaawansowany

……………. Trening funkcjonalny

poziom zaawansowany

…………….
18.15 – 19.00 ……………. Trening funkcjonalny

poziom zaawansowany

……………. Trening funkcjonalny

poziom zaawansowany

19.00 – 19.45 Zdrowy kręgosłup & Stretching

 

……………. Zdrowy kręgosłup & Stretching …………….
19.15 – 20.00 ……………. Zdrowy kręgosłup & Stretching

 

……………. Zdrowy kręgosłup & Stretching

 Zajęcia grupowe odbywają się przy minimum trzech osobach.