STYCZEŃ 2021
ZAJĘCIA TRWAJA 45 MINUT
Ze względu na bezpieczeństwo w czasie ćwiczeń jest zakaz żucia gumy!
Zajęcia popołudniowe odbywają się w sali lustrzanej w 1LO przy ul. Tyrankiewiczów 11. Wejście od parkingu przy ul. Bielskiej.
| GODZ. | PONIEDZIAŁEK | WTOREK | ŚRODA | CZWARTEK |
| 17.00 – 17.45 | Trening funkcjonalny
poziom średni
|
……………. | Trening funkcjonalny
poziom średni |
……………. |
| 17.15 – 18.00 | ……………. | Zdrowy kręgosłup & Stretching
|
……………. | Zdrowy kręgosłup & Stretching |
| 18.00 – 18.45 | Trening funkcjonalny
poziom zaawansowany |
……………. | Trening funkcjonalny
poziom zaawansowany |
……………. |
| 18.15 – 19.00 | ……………. | Trening funkcjonalny
poziom zaawansowany |
……………. | Trening funkcjonalny
poziom zaawansowany |
| 19.00 – 19.45 | Zdrowy kręgosłup & Stretching
|
……………. | Zdrowy kręgosłup & Stretching | ……………. |
| 19.15 – 20.00 | ……………. | Zdrowy kręgosłup & Stretching
|
……………. | Zdrowy kręgosłup & Stretching |
Zajęcia grupowe odbywają się przy minimum trzech osobach.