GRUDZIEŃ 2019/STYCZEŃ 2020
UWAGA!!! – MAŁA ZMIANA GODZIN W PONIEDZIAŁKI I ŚRODY!
ZAJĘCIA TRWAJA 50 MINUT
Zajęcia popołudniowe odbywają się w sali lustrzanej w 1LO przy ul. Tyrankiewiczów 11. Wejście od parkingu przy ul. Bielskiej.
| GODZINY | PONIEDZIAŁEK | WTOREK | ŚRODA | CZWARTEK |
| 17.05 -17.55 | TRENING FUNKCJONALNY
średniozaawansowani/początkujący |
—————— | TRENING FUNKCJONALNY
średniozaawansowani/początkujący |
—————– |
| 18.00-18.50 | ZDROWY KRĘGOSŁUP
|
——————-
|
ZDROWY KRĘGOSŁUP
|
——————- |
| 18.30-19.20 | TRENING FUNKCJONALNY
zaawansowani |
TRENING FUNKCJONALNY zaawansowani | ||
| 18.55-19.45 | PILATES CLASSIC – elementy
+ STRETCHING KRĘGOSŁUPA średniozaawansowani/początkujący |
——————— | PILATES CLASSIC+ STRETCHING
zaawansowani |
——————- |
| 19.30-20.20 | ———————- | ZDROWY KRĘGOSŁUP
|
———————- | ZDROWY KRĘGOSŁUP
|
Zajęcia grupowe odbywają się przy minimum trzech osobach.