grafik

PAŹDZIERNIK/LISTOPAD   2020   

ZAJĘCIA TRWAJA 45 MINUT

Ze względu na bezpieczeństwo w czasie ćwiczeń jest zakaz żucia gumy! 

Zajęcia  popołudniowe  odbywają się w sali lustrzanej w 1LO przy ul. Tyrankiewiczów 11. Wejście od parkingu przy ul. Bielskiej

GODZINY PONIEDZIAŁEK WTOREK ŚRODA CZWARTEK
17.00-17.45 TRENING FUNKCJONALNY

poziom średni

 —————— TRENING FUNKCJONALNY

poziom średni

 —————–
18.00-18.45 TRENING FUNKCJONALNY 

 poziom zaawansowany 

 

 ——————-

 

TRENING FUNKCJONALNY 

 poziom zaawansowany 

 ——————-
18.15-19.00   TRENING FUNKCJONALNY

zaawansowany

  TRENING FUNKCJONALNY zaawansowany
19.00-19.45  

ZDROWY KRĘGOSŁUP – PILATES  & STRETCHING 

 

 ——————— ZDROWY KRĘGOSŁUP – PILATES  & STRETCHING   ——————-
19.15-20.00  ———————- ZDROWY KRĘGOSŁUP & STRETCHING    ———————- ZDROWY KRĘGOSŁUP & STRETCHING 

Zajęcia grupowe odbywają się przy minimum trzech osobach.