grafik

PAŹDZIERNIK 2018

W październiku zajęcia poranne ZDROWY KRĘGOSŁUP + PILATES we wtorki o 9.30 w sali przy ul. Komuny Paryskiej 3. Zapraszam serdecznie. 

ZAJĘCIA TRWAJA 50 MINUT. 

Zajęcia popołudniowe odbywają się w sali lustrzanej w 1LO przy ul. Tyrankiewiczów 11. Wejście od parkingu przy ul. Bielskiej

GODZINY PONIEDZIAŁEK WTOREK ŚRODA CZWARTEK
17.00-17.50 TRENING FUNKCJONALNY

Średniozaawansowani/początkujący

  TRENING FUNKCJONALNY

Średniozaawansowani/początkujący

 
17.55-18.45 ZDROWY KRĘGOSŁUP

 

 

 

 

ZDROWY KRĘGOSŁUP

 

 
18.30-19.20   TRENING FUNKCJONALNY

Zaawansowani

  TRENING FUNKCJONALNY Zaawansowani
18.50-19.40 FIT DANCE

 

 

 

 

PILATES CLASSIC

+ STRECHING

 
19.30-20.20   ZDROWY KRĘGOSŁUP

 

  ZDROWY KRĘGOSŁUP

 

Zajęcia grupowe odbywają się przy minimum trzech osobach.