grafik

GRAFIK                         SIERPIEŃ  2025  >  uwaga  – zmiany w grafiku!

                                         WRZESIEŃ 2025 – bez zmian

W przypadku nieobecności na zadeklarowanych zajęciach istnieje możliwość odebrania TYLKO 1 GODZINY  zajęć w terminie ważności karnetu, po wcześniejszym uzgodnieniu dnia i godziny. 

UWAGA  –   Opuszczone zajęcia z Karnetu Promocyjnego 2025 przepadają – nie ma możliwości odrobienia nieobecności w czasie promocji. PROMOCJA TRWA DO 30.12.2025. PO TYM TERMINIE WSZYSTKIE ZEBRANE KARNETY TRACĄ WAŻNOŚĆ. 

ZAJĘCIA TRWAJA 45 MINUT

Zajęcia odbywają się  na sali w 1LO przy ul. Tyrankiewiczów. 

Ze względu na bezpieczeństwo – w czasie ćwiczeń obowiązuje  zakaz żucia gumy!

 Zajęcia grupowe odbywają się przy minimum trzech osobach.  

—————————————————————– SIERPIEŃ  2025 ——————————————————————————

ZDROWY KREGOSŁUP – PILATES – STRETCHING        >    PN/ŚR:             18.00 – 18.45;        19.40 – 20.25. 

                                                                                                            >     WT/CZW:        18.00 – 18.45;        19.40 – 20.25

 

DYNAMICZNY TRENING OGÓLNOROZWOJOWY           >   PN/ ŚR:        18.50 – 19.35 

                                                                                                              >    WT/CZW:    18.50 – 19.35

 

————————————————————–   WRZESIEŃ  2025  —————————————————————————

ZDROWY KREGOSŁUP – PILATES – STRETCHING        >    PN/ŚR:       17.10 –  17.55;                  18.00 – 18.45;        19.40 – 20.25. 

                                                                                                            >     WT/CZW:   17 .10 –  17.55;                 18.00 – 18.45;        19.40 – 20.25

 

DYNAMICZNY TRENING OGÓLNOROZWOJOWY           >   PN/ ŚR:        18.50 – 19.35 

                                                                                                              >    WT/CZW:    18.50 – 19.35