grafik

MARZEC 2019 / KWIECIEŃ 2019

ZAJĘCIA TRWAJA 50 MINUT. 

UWAGA —-   Zajęcia poranne „Zdrowy kręgosłup – pilates & stretching” odbywają się w salce lustrzanej przy ul. Komuny Paryskiej, dwa razy w tygodniu, we wtorki i czwartki od 9.40 do 10.30. Zapraszam serdecznie! Zapisy w toku! 🙂 

Zajęcia  popołudniowe odbywają się w sali lustrzanej w 1LO przy ul. Tyrankiewiczów 11. Wejście od parkingu przy ul. Bielskiej

GODZINY PONIEDZIAŁEK WTOREK ŚRODA CZWARTEK
17.00-17.50 TRENING FUNKCJONALNY

Średniozaawansowani/początkujący

  TRENING FUNKCJONALNY

Średniozaawansowani/początkujący

 
17.55-18.45 ZDROWY KRĘGOSŁUP

 

 

 

 

ZDROWY KRĘGOSŁUP

 

 
18.30-19.20   TRENING FUNKCJONALNY

Zaawansowani

  TRENING FUNKCJONALNY Zaawansowani
18.50-19.40 FIT DANCE

 

 

 

 

PILATES CLASSIC

+ STRECHING

 
19.30-20.20   ZDROWY KRĘGOSŁUP

 

  ZDROWY KRĘGOSŁUP

 

Zajęcia grupowe odbywają się przy minimum trzech osobach.